Lanche de Iogurte com Granola e Fruta

Eu nem me atrevo a chamar a isto uma receita! Na realidade é mais uma sugestão, para aproveitar a uma das granolas que já ensinei aqui a fazer, e um lanche saudável e nutritivo.

PRIMEIRO FUI AO SUPERMERCADO...

• 1 iogurte grego sem açúcar
• 2 colheres de sopa de Granola Tropical
• 4 morangos

... E DEPOIS DEITEI MÃOS À OBRA!

1. Coloque a granola no fundo de um copo e cubra com o iogurte.
2. Lave bem os morangos, seque-os com papel absorvente e corte em pedaços, espalhando depois por cima do iogurte.

IDEIAS & SUGESTÕES:

Não caia no erro de pensar que este lanche é bom para quem está a fazer uma dieta. O iogurte grego é bastante calórico, e a granola também! Para preparar um lanche menos calórico poderá substituir por iogurte natural magro.

Em vez da Granola Tropical pode usar a Granola de Amendoim com Banana ou simplesmente um muesli de compra!

Para 1 pessoa